deluxebuys ad

domingo, 31 de marzo de 2013

arcilla facial y LOTD

recientemente leí un post de florencia sobre un fango volcánico verde que compró. esas cosas me encantan y los resultados sonaban realmente impresionantes, así que me acerqué al barrio chino a ver si lo conseguía.

estaba, pero la única presentación que tenían era cara (superaba los $100)... por lo cual preferí esperar a conseguir una más chica y luego, si da buenos resultados, invertir en una grande.

igualmente, me terminé llevando una arcilla precordillerana (?) para máscaras faciales... porque como saben, las arcillas me copan.





acá pueden ver el paquetín: me salió $18, y trae 250 gramos. se supone que sirve también para limpieza profunda, manchas, acné, psoriasis y antiage. 
tendrían que haber visto el folleto con el que venía, lleno de puro chamuyo pseudocientífico-esotérico. aparentemente querían convencerme de que si pongo la arcilla en una parte de mi piel, ésta succiona todas las energías negativas de mi ser hacia ese lugar del cuerpo y las absorbe (eso sí, aclara que la zona puede empeorar temporalmente, por la acumulación de energías negativas). oh dios, fue demasiado para mí, pero lo leí después de haberla comprado xD...




para prepararla, hay que agregar agua hasta lograr la consistencia deseada, aplicarla en la cara y dejarla secar (tengo entendido que para prolongar el tiempo de acción se puede mantener hidratada rociando con agua... pero por desgracia me llamaron por teléfono luego de aplicarla y se secó por completo, así que me la saqué. por cierto, es difícil hablar con arcilla seca en la cara, pero por suerte estaba hablando con mi suegra y ella habla mucho, asi que no hizo falta que yo moviese mucho mi boca, jaja).




en mi caso, aparte de agua, le agregué unas gotitas de una mezcla de aceites que preparé. son todos aceites indicados para piel acneica, como tea tree y ylang-ylang, usando aceite de almendras y jojoba como vehiculos (luego les contaré más).




y así quedó la pasta. parece poco, pero para la cara alcanza y sobra.




acá pueden ver lo sexy que queda, estoy empezando a pensar en salir a la calle e instaurar una nueva moda. total, parece que cualquier cosa se puede poner de moda si hay suficientes nabas que lo hagan, ¿quién se prende?  xD


i'm sexy and i know it, punchi punchi punchi


bueno, así quedó la arcilla cuando se secó, cual si fuese el desierto de arizona:






ahí la saqué. y esa fue la parte que menos me gustó de la mascarilla, retirarla es bastante engorroso, sobre todo si ya se secó, porque hay que esperar a que se hidrate de nuevo, y recién ahí se hace fácil removerla. además es complicado retirarla de los recovecos a los costados de la nariz, y eso.


acá les muestro fotitos de antes y después. no se asusten por mi cara de traste, pero es que a diferencia de las chicas de las propagandas, que siempre se ríen, no encuentro especialmente risueño ponerme emplastos en la cara xD





no es que se vea un suuuuuuper cambio. la piel quedó más suave, como dice florencia, como si hubiese hecho una exfoliación mecánica. los poros quedaron limpios. por otro lado no resecó la piel, y si bien no noté que la piel quede más blanca (cosa que me hubiese gustado) me parece un producto interesante. 
aclaro que si nos ponemos a comparar los resultados de esta receta que hice acá, prefiero la máscara exfoliante de AVON que viene con arcilla y cuesta barata cuando está en oferta... por algún motivo creo que el hecho de que tenga menta hace que mi piel se sienta más limpia y fresca. pero es cierto que la arcilla pura permite mezclar con otras cosas y es más versátil, por lo cual tal vez se me ocurran recetitas que me copen más. sigue siendo un producto recomendable para armarse máscaras locas.

igualmente obviamente probaré con el fango volcánico cuando pueda conseguirlo, aunque sea voy a comprar la presentación más pequeña para ver si realmente hace un milagro por mi cara o no :P




---

last, but not least, ya que anduvimos hablando de makeover roperil, les muestro mis DIY punky-shorts extraños que casualmente usé ayer. eran un chupín (que conseguí a $25.. si, $25). pero como los chupines no me favorecen, en realidad mi idea desde un principio era transformarlo en pantalón corto.

de un lado le puse una cinta con estampado militar, en cambio del otro lado corté a lo bestia. obviamente en este estilo da para hacer algo así, "asimétricamente desprolijo". igualmente no me convence tanto lo de la cinta, capaz la saque, y lo transforme en un pantalón "simétricamente desprolijo" xD.

bueno, además le puse un parche de estrella nautica y unas cadenitas que no recuerdo de dónde saqué, agarradas con alfileres de gancho.




atrás le puse este dijecito, que ni loca me colgaría en el cogote, pero en el pantalón queda copado.




y acá tienen la parte colorinche de mi look: unas medias que compré en cocot en oferta y mis zapatines.





la remera no la muestro porque era una musculosa negra común y corriente (y, con tanta cosa por debajo de la cintura, no daba ponerme nada muy loco arriba)... y el maquillaje fue simplemente delineado y un labial rosa clarito. no había mucho ánimo de experimentar :P


eso es todo, y que tengan unas lindas pascuas! ya lo dije en el post anterior pero no importa.

diet & fitness mythbusters!

creo que los mitos sobre la alimentación y el ejercicio tienden a ser más, y además son más peligrosos y difíciles de erradicar que los mitos sobre cuidado de la piel o el pelo. por otro lado, no sé si es mi impresión, pero siento que la gente tiende más a creer en milagros o chantadas. y en general son chantadas más peligrosas.

antes que nada, creo que ya conocen mi posición en este tema. creo que los milagros no existen, que los mejores resultados se obtienen siendo constantes y cambiando hábitos, y también teniendo en cuenta que tenemos una sola vida y no tiene sentido pasarla sufriendo y pensando en si engordamos un kilo o si ayer comimos tal o cual cosa de más o de menos.
creo que lo mejor que cualquiera puede hacer en todos los ámbitos de la vida es hacer lo que lo hace sentir bien, enfocarse en estar saludable más que en un número en la balanza o en cuánto tiempo estuvimos en el gimnasio.

y como siempre, sepan que lo mejor que pueden hacer si están preocupadas por la alimentación o el ejercicio es consultar a un profesional. este post no reemplaza una visita al nutricionista o un médico deportólogo (ojo porque sobre todo en el deporte hay mucho supuesto profesional diciendo pavadas)...





si como 500 calorías menos por día, en un mes voy a bajar un kilo y medio: falso. si hacemos la cuenta, parece lógico. el tema es que estamos simplificando demasiado y olvidando que el cuerpo es una máquina maravillosa que se encarga de contrarrestar los cambios rápidos (si se ponen a pensarlo, es lo que nos mantiene vivos, así que a no quejarse tanto). si de repente comemos menos, es probable que nuestro cuerpo empiece a poner en marcha mecanismos para bajar el metabolismo (por algo ayunar o comer poco NO SIRVE para bajar de peso eficientemente, se baja lentamente y nos sentimos absolutamente exhaustas, lo cual lleva al abandono de la dieta, el atracón, el rebote). por eso es conveniente no concentrarse en bajar la ingesta de calorías, sino más en ver qué comemos, por qué (comer sólo por hambre y evitar comer por ansiedad) y hacer ejercicio físico.





tener mayor masa muscular ayuda a adelgazar: es verdadero, y es importante saberlo. los músculos queman más calorías que el tejido graso, incluso cuando nos mantenemos en reposo. por lo tanto, si tenemos más músculo en relación a la grasa corporal, vamos a gastar más calorías. el problema es que mucha gente, cuando empieza a ganar masa muscular, se pesa y se da cuenta de que subió de peso (ya que el músculo pesa más que la grasa) y piensa que engordó. no es así, simplemente hay que ser pacientes, comer bien, con una buena cantidad de proteína (para poder construir el músculo) y no darle tanta bola a los numeritos en la balanza. si le prestamos atención a eso es probable que dejemos el gimnasio pensando que no dio resultado, o que dejemos de comer y no tengamos energía (y peor aún, empecemos a quemar masa muscular en lugar de construirla, lo cual es peligroso).


no pain, no gain (si no duele no sirve): el problema de esta frase es que muchas veces se toma literalmente. significa que para lograr algo, necesitás esfuerzo. pero hay gente que interpreta que hay que llegar a sentir dolor para que el ejercicio sea eficiente, y no es así, para nada. el dolor es la forma de nuestro cuerpo de decir que algo está mal. si el ejercicio duele, las dos opciones son que estemos haciendo demasiado esfuerzo (por ejemplo levantando más peso del que debieramos) o bien que estemos en la posición incorrecta (haciendo fuerza con la cintura en lugar de otros músculos, por ejemplo). si hacemos todo gradualmente y bien, no debería haber dolor durante ni después del ejercicio. como mucho, podemos sentirnos cansadas o puede haber alguna molestia por falta de costumbre al principio. pero el dolor implica que nos estamos excediendo y es una señal de que hay que frenar. en serio, es muy importante que sepan esto, porque frenar a tiempo les puede ahorrar una lesión importante.


not.



para bajar de peso, no hay que comer después de las 20 horas: falso. existe la (falsa) creencia de que el cuerpo al estar en descanso almacena lo que comemos y nunca más lo gasta, y que por lo tanto "comer de noche engorda". eso es falso, una misma comida puesta antes o después de las 20 horas es procesada por el cuerpo exactamente de la misma forma, y se utiliza cuando es necesaria. obviamente, siempre es preferible poner las comidas más importantes a la mañana, para subir la glucemia cuando es más necesario para mantener la actividad diaria. también es cierto que a la noche somos más propensos a comer cosas de mala calidad nutricional. pero eso no implica que si comemos LO MISMO a la mañana o a la noche, esa misma comida engorde más o menos.


"X producto te da energía sin darte calorías": imposible. las calorías son una medida de energía (sí, sepanlon). no existe "energía sin calorías".


fisicamente imposible.


el pan negro tiene menos calorías que el pan blanco: es falso (no tienen más que ir a mirar la información nutricional de ambos para comprobarlo). PERO antes de que tiren el pan integral a la basura, les comento por qué todos los nutricionistas recomiendan el pan integral frente al blanco: la fibra del pan integral es más "difícil" de digerir, por lo tanto cuando comemos pan negro, la saciedad se mantiene por mayor tiempo. ergo, tardamos más tiempo en sentir hambre, y al final terminamos comiendo menos. por otro lado, favorece el movimiento intestinal (lo cual no es equivalente a adelgazar, pero ayuda a sentirse menos hinchadas y es más saludable. les juro que esto no es una propaganda de activia).


se puede bajar de peso comiendo de todo: es verdad. de hecho, es más probable que podamos comer sano sostenidamente sólo si cada tanto nos damos el gustito que queremos. si entramos en esas dietas restrictivas que no dejan comer pastas, no hay forma de que consideremos eso un cambio de hábitos. ¿quién querría vivir sin volver a comer pastas? incluso se las puede comer regularmente, lo importante es mantener las porciones y tener en cuenta la salsa, queso, etc.


esta se llama "la dieta de la depresión"



para bajar de peso hay que separar proteínas y carbohidratos en distintas comidas: totalmente falso. existen algunos alimentos que pueden inhibir la absorción de minerales y por eso se recomienda alejarlos (el té, el café y los lácteos inhiben la absorción de hierro y la vitamina C la favorece, por ejemplo) pero en cuanto a los macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) no hay absolutamente ninguna diferencia. como les decía, si comen algo rico en hierro (carne, lentejas) traten de combinarlo con naranja recién exprimida y no tomar té o café luego de la comida, para absorber bien el hierro. pero en cuanto a las calorías nada cambia.


"diet" y "light" es lo mismo: falso. de hecho, el término "diet" es bastante amplio y engañoso. simplemente significa que el alimento se ha modificado para adaptarlo a la dieta, lo cual puede implicar el agregado de fibra, sin que necesariamente disminuyan las calorías. eso no significa que sea malo, pero hay que saber qué significa, porque a veces el rótulo "diet" nos lleva a consumir más que si comieramos el producto común, incluso en cuanto al total de calorías. 
por otro lado, "light" en general significa que el producto contiene una menor cantidad de calorías que el original (generalmente también contiene menos grasa). pero ojo, porque eso no implica tampoco que se puedan comer indiscriminadamente. y hay que tener en cuenta que hay productos que se llaman "light" porque son bajos en sodio o porque tienen un gusto más suave, y eso no implica una reducción en las calorías tampoco.





la sal baja en sodio no hace mal a los hipertensos: ya que estamos con esto (porque la alimentación no se trata sólo de calorías, si bien creo que es el tema que más mitos genera)... este mito es muy común y es falso. la sal baja en sodio, como su nombre lo indica, tiene MENOS sodio, pero no está ausente. la idea sería usar sólo un poco, no usar el triple de lo normal "porque es baja en sodio", porque al final se termina consumiendo todavía más que antes. o si no, evitarla por completo y recurrir a las especias (y cuando digo especias no me refiero a los caldos para saborizar que muchas veces están llenos de sal, sino a las hierbas en sí).


sólo los alimentos salados tienen sodio: otro mito muy común y falso. algunos alimentos aparentemente inocentes pueden tener una cantidad de sodio importante y no ser adecuados en caso de hipertensión. incluso alimentos dulces: algunos cereales para el desayuno tienen en proporción el triple de sodio que algunos quesos (!!!), las galletitas, el pan, los dulces y mermeladas industriales, etc.
por otro lado, tengan en cuenta que los alimentos en conserva siempre son más altos en sodio que sus versiones frescas:



bueno, nuevamente, hay diezmil millones de mitos sobre el tema. les pido que si se les ocurre alguno (seguramente conozcan varios) me los dejen acá en comentarios, y si no sé la respuesta prometo investigarla!!

felices pascuas a todas y no se preocupen por comer chocolate, que no pasa nada!

viernes, 29 de marzo de 2013

lotus flower accent nail

este post tiene un significado oculto (???) ... en este preciso instante estoy cumpliendo 5 añetes con mi novio (que sucede se encuentra en otro continente, y de hecho, para él ya no es más nuestro aniversario). quise escribir algo, pero a veces pasa que cuando quiero escribir cosas bonitas siento que no me salen como quisiera, que no existen palabras adecuadas. o no las encuentro. y armo unas frases que parecen sacadas de un libro de chick lit, super trilladas y cursis. y bueno, definitivamente (por suerte) nuestra vida no es como un libro de esos. fiuj.

así que decidí hacer otro de estos mini-homenajes de los cuales ya hice unos cuantos (obviamente, ya pensaré otras cosas, pero no se van a enterar, jaja). y justo se me ocurrió por un comentario que le hice a fernanda en su último post, a razón de su tatuaje de flor de loto...


justo hace 5 años, en una de nuestras primeras salidas (el día que nos dimos nuestro primer beso y que cuenta oficialmente como el comienzo del noviazgo) mi novio me hizo un origami de una flor de loto.

no sólo me encanta toda la simbología detrás de la flor de loto (imaginen un pequeño, delicado capullo, que sale del medio del barro y florece en todo su esplendor... además en varias culturas se relaciona con el amor -imaginen todo lo que pasó por mi cabeza cuando me regaló esa flor...-) sino que además es una flor simplemente hermosa.

de hecho, para nuestro primer aniversario (creo), seguimos con la tradición y él me regaló un sobrecito con 5 semillas de loto... las cuales por desgracia perecieron una a una.
ya vamos por el segundo sobrecito y por ahora nuestra plantita sigue viva, aunque no ha dado flor. puede tardar unos años, hay que ser pacientes. total, tenemos todas nuestras vidas por delante :)

el año pasado, para nuestro cuarto aniversario, me tocó a mi: pinté un cuadro donde estoy sumergida en medio de flores de loto.

eventualmente pensamos tatuarnos una flor cada uno, pero todavía no diseñamos nada que nos vuelva locos a ambos :P

este año no es tan groso lo que hice (como dije, ya pensaré en otras cosas) pero es mi pequeño homenaje:


se supone que así van a ser las flores de nuestra plantita.


con una de las flores del cuadro

acá le puse mattificador (no podía ser de otra forma)



y bueno... como te decía hoy, espero que para el sexto estemos al menos en el mismo continente, en el mismo hemisferio, en el mismo huso horario... no me importa en qué lugar del mundo, pero juntos.



i miss youuuuu!!!!!!!!!!
espero que te haya gustado...



un par de geeks en un amanecer muy monono

matte glitter FTW!!

hoy: nails of the day! pero primero les muestro el esmalte que usé de base, por si les interesa chequear si  encuentran la marca en algún lado...

este es uno de esos esmaltes de marca desconocida que se consiguen aleatoriamente en las farmacias. me salió $10 y es de marca GHB nosequé (dice algo al lado en cursiva y no lo leo). es el tono 70 perlado, un rosa muy "barbie" con brillos azulados.


luz artificial

luz natural



acá lo usé sobre un esmalte cremoso rosa, porque francamente es bastante poco cubritivo y no tenía ganas de darle 5 manos... más allá de eso, que a mi no me molesta porque puedo usarlo como top coat de otros colores y experimentar, en el resto es bastante "promedio".

no se lee nada de los ingredientes, pero les aseguro que tiene todo lo que no debería tener: tolueno, formol, y tendría arsénico y cianuro si no fuera porque no creo que sea legal :P (cosa que suele pasar con este tipo de esmaltes...)





vamos a lo importante, es decir, a los glitters. primero, una capa de glitter turquesa de marca camia cosmetic (nombre indeterminado):




segundo, una capa de "can't be tamed" de orly, una base transparente con hexagonales magenta y cuadraditos plateados.




tercero, una capa de katalia joyas nro 16 (glitter hexagonal plateado-holográfico):





y finalmente, el toque que faltaba, la frutilla de la torta... el mattificador (angela bresciano):




tal vez sólo debería haber dejado los glitter turquesa, o todos menos el de katalia que creo que ya fue demasiado... pero igual quedó lindo... ¿no?





.........¿¿¿no???

terminados -o casi-...

ok, como van a comprobar con esta entrada, soy muy lenta para terminar los productos que verdaderamente me gustan. cuando veo que les queda poco me empiezo a poner conservadora (sobre todo si sé que son caros o que ya no puedo conseguirlos) y los raciono como si fuesen la última galleta de un sobreviviente de naufragio en una isla desierta. por eso la mayoría de los productos me duran mucho. pero bueno, tarde o temprano, todo se termina... y por eso estamos aquí, para hablar de los caidos en cumplimiento del deber (?)





jabón líquido exfoliante de maracujá - natura ekos: 
ok, el maracujá no es mi aroma preferido, pero todo lo demás de este jabón me gustó. tal vez podría haber sido un poco más abrasivo, pero cumplía bien su trabajo igualmente. además lo alterné con otros exfoliantes más fuertes (razón por la cual me duró bastante). es perfecto para pieles sensibles y/o secas, porque cumple sus dos funciones (exfoliación y limpieza) en forma suave pero efectiva. 
por ahora no lo volveré a comprar, porque tengo otros empezados.

serum caviar y lino - BKD
¿qué puedo decir que no haya dicho ya? es uno de los mejores serums que probé. es difícil saber si su efecto se mantiene a largo plazo o se va con el primer lavado, porque lo vengo usando con sus contrapartes shampoo y acondicionador y desde entonces mi pelo está mucho mejor y con menos frizz... problemas: no es tan fácil de conseguir (acá en buenos aires sí, pero en el interior debe costar más; piensen que es una empresa en expansión..) en su página pueden encontrar locales que venden la marca. por otro lado, el precio es un poco alto, pero varía mucho dependiendo del local (desde $65 hasta $100)... les recomiendo buscar en mercadolibre o mayoristas de peluquería. por último, un tema de diseño: hay que desarmar el envase para sacar la totalidad del producto, porque cuando está por terminarse, deja de salir al apretar la tapita. 
lo volveré a comprar, pero primero probaré su contraparte con keratina (que ya compré pero usé sólo un par de veces)

chronos hydra - natura
por ahora, mi hidratante favorita. liviana, no deja brillo, tiene protección solar y antioxidantes. ¿el problema? está discontinuada (y además era cara). por otro lado, hace bastante que vengo buscandole un reemplazo, porque por el tipo de envase que tiene, es dificil saber cuánto queda. bueno, recién ahora se terminó del todo.
no la volveré a comprar, porque ya no puedo :(

hyalogy refining lotion - forlle'd
esta loción (con ácido hialurónico de bajo PM) fue enviada por la gente de forlle'd para hacer una review. me resultó un producto excelente. más allá del alto precio y la dificultad de conseguir estos productos, no tengo nada negativo para decir!


bueno, eso es todo. que pasen bien el feriado!!! (yo ya me estoy aburriendo xD...)

jueves, 28 de marzo de 2013

manicura de sandía - paso a paso

mi última mani.. y probablemente la que tendría que haber hecho para el reto de 12 manicuras en lugar de ponerme experimental al pedo :P...

la idea de mostrar paso a paso es más que nada porque usé unos esmaltes que no había mostrado y que creo que califican de BBB (aunque tardan un poco mucho en secar). sucede que los compré el mismo día, son dos esmaltes de jactan's de color verde y un rojo flúo medio raro (es lo más fluo que puedo llegar a usar, y realmente lo siento un poco demasiado fuerte para mi, pero en esta mani queda perfecto)... y bueno, cuando los vi, me dije "qué linda combinación para una manicura de sandía, ¿no?" y así es como llegamos a este post.




empezamos con el jactan's rojo (que, como suele pasar en este tipo de marcas, no tiene absolutamente ninguna identificación, ni un nombre ni un número. así que desde ahora se llamará "rojo flúo"). para llegar a una opacidad más o menos aceptable alcanza con dos capas (en mi caso, deberían haber sido tres, ya que los tips de mis uñas se mancharon con tintura negra, y suele notarse mucho cuando un esmalte no es muy opaco. pero como iba a hacer nail art arriba, usé sólo dos.)





luego, con mint sorbet de sally hansen, hice un tip gordito... a mano, si hubiese usado guías sería más prolijo, pero la verdad es que no me llevo bien con ellas. siempre las pego torcidas o desparejas y termina siendo peor.




ahora el otro jactan's para el tip del tip (?)





intenté hacer las semillas con esmalte negro, usando su propio pincel. no fue mi mejor idea francamente:




finalmente, un top coat matte, porque TODO (excepto los holos) queda mejor mattificado.




nota: mi cobardía al usar la mano izquierda me llevó a dibujar las semillas de la mano derecha con fibrón. quedaron mucho más prolijas. este es uno de esos extraños casos donde la mano derecha queda mejor (salvo por un par de desprolijidades en el esmalte rojo.. ejm)




bueno, un poco trillada la mani, pero mi loco amor por las sandías me lleva a cometer locuras como esta (?)... quiero sandía y ya no hay :(

miércoles, 27 de marzo de 2013

beauty mythbusters!

estos son sólo algunos mitos o creencias bastante comunes sobre la belleza, pero hay miles. estaría bueno que si se les ocurre alguno (incluso alguna duda real que tengan y que no sepan si es cierto) me lo pregunten acá o por mail. ahora que no tengo tanto tiempo para hacer reviews, necesito algo de input, que me tiren ideas, preguntas, etc.

comencemos...





existen productos que hacen crecer el pelo más rápido: en principio, es falso. el ritmo de crecimiento del pelo depende de la genética, el estado hormonal y nutricional de la persona. a menos que ese producto sean hormonas o vitaminas y la persona sufra una carencia, el producto no va a apurar el ritmo de crecimiento del pelo. en todo caso, como el largo total del pelo depende de cuánto puede crecer antes de caerse, si se cae menos vamos a terminar teniendo una melena más larga (sí hay productos que pueden ayudar en ese sentido)... pero eso no implica que la velocidad de crecimiento de cada pelo aumente.


si corto el pelo crece más rápido o más fuerte: es falso, por lo mismo que les decía antes. el corte de puntas previene que, si las puntas estaban florecidas, el daño se prolongue hacia el resto del pelo. por otro lado, si las puntas están muy dañadas, son más proclives a enredarse y eso puede causar que tiremos del pelo y lo rompamos o arranquemos. por eso cortarlo puede causar que lo arranquemos menos y que se vea más saludable, simplemente porque eliminamos lo que estaba "feo".
esto se aplica al vello corporal: si lo afeitamos no crece más rápido, simplemente al arrancar el pelo, tiene que crecer más para volver a salir hacia afuera y ser visible. además en lugar de tener un extremo finito, va a tener una punta más gruesa (el lugar donde cortamos) y va a parecer más grueso que antes, pero el pelo es exactamente igual.


esta foto fue sacada de un artículo titulado "how to get rid of dead hair"
no comments... si no querés pelo muerto rapate!!!





el pelo no se puede nutrir: verdadero. el pelo está muerto (excepto por el folículo piloso) y por lo tanto no se puede nutrir con shampoo ni acondicionador, ni ampollitas ni cremas ni serums. estos productos pueden mejorar su apariencia o incluso se le pueden hacer tratamientos que lo recubren de keratina, lo cual es un mejoramiento que puede durar un poco más, pero no lo nutre ni lo "arregla", es como un maquillaje capilar.


si te sacás una cana, salen 3 (o 7, o 10, o el número que sea, a menos que sea 1): falso. somos personas, no la hidra de lerna. el folículo no se va a multiplicar por arrancar el pelo, en todo caso simplemente va a volver a salir la misma cana. 


si tengo piel grasa, no tengo que hidratarla: es un mito muy común, y no por eso deja de ser falso. incluso, la piel puede segregar sebo excesivo por estar deshidratada (por ejemplo, por usar productos para piel grasa o acné en demasiada cantidad). en muchos casos, hidratar la piel y cortar con los productos agresivos ayuda a controlar la oleosidad.


rociarse la piel con agua la hidrata: depende. si rociamos la piel con agua de la canilla, cuando ésta se evapore las sales y minerales disueltos en ella van a quedar en la piel, y esos solutos tienden a causar que la piel se seque más que antes. esto pasa también con las aguas termales si no retiramos el exceso (fíjense que la mayoría lo indican en sus etiquetas) y con cualquier spray que no contenga agentes humectantes como aloe o aceites. ojo, esto no significa que no hay que usarlas! simplemente se las deja un minuto en la piel y luego se seca con un papel tissue.


si un producto está vencido, me va a hacer mal usarlo: no necesariamente. las fechas de vencimiento son aproximadas (y generalmente conservadoras). los productos no vencen de un día para el otro (menos que menos los productos cosméticos) y tipicamente, lo que deberíamos mirar es que no haya cambios en el olor, el color o la textura del producto. ahora, es importante mirarlo cuando compramos un producto, para asegurarnos que no se venza antes de terminarlo. y además porque no tiene sentido pagar el precio normal de un producto para que nos den algo que tienen guardado, que está vencido o se vence en seguida, incluso si hipotéticamente lo vamos a terminar antes de que se ponga feo.





poner dentífrico sobre un granito ayuda a secarlo: es cierto, pero los ingredientes del dentífrico son agresivos para la piel, así que es conveniente usar un producto específico. y nada de lavarse los dientes con barrocutina.


el chocolate / la mayonesa / las grasas causan granitos: falso. una buena dieta, con abundantes frutas y verduras, puede ayudar a mejorar el estado general de la piel (incluyendo el acné), y tanto el chocolate, como la mayonesa, como las grasas en general, mientras sean de buena calidad y estén presentes en una cantidad razonable, pueden formar parte de una dieta sana. obviamente si sólo comemos porquerías, no podemos pretender tener una linda piel... pero también puede pasar que tengamos la mejor dieta del mundo y tengamos acné debido a otras causas.


las lámparas UV que se usan para uñas gelificadas pueden dar cancer: los estudios que midieron la radiación UV emitidas por estas lámparas dicen que, incluso aunque nos hicieramos una manicura por semana por 250 años (algo, digamos, muuuuuuuuuy poco probable :P... a menos que sean vampiras), no aumentaría apreciablemente el riesgo de contraer cancer. so, don't worry, be huggies.





si está nublado no tengo que usar protector solar: falso, y creo que ya cada vez más personas saben esto. la espalda quemada después de ignorar el protector solar en un día de playa con nubes debería servir para aprender esto... los rayos UV emitidos por el sol pasan a través de las nubes. así que usen protector solar aunque parezca que no hace falta.


los productos con ingredientes naturales son mejores que los que tienen ingredientes artificiales: en primer lugar, no existe una definición "obvia" de lo que es un ingrediente natural/artificial (en algunos casos es más fácil, pero en otros es imposible trazar un límite). por otro lado, no necesariamente algo proveniente de la naturaleza tiene que ser mejor que algo sintético; bien podría ser al revés. y en el caso de vegetarianos y veganos, hay muchos ingredientes derivados de animales que se reemplazan por sintéticos, y obviamente son la única clase de ingredientes que querrían utilizar. evitemos las generalizaciones, casi nunca son justificadas.





los productos caseros funcionan mejor que los comprados: al igual que en el caso anterior, las generalizaciones no son buenas. hay productos comprados que se podrían hacer perfectamente en casa por mucho menos dinero y que funcionarían igual. otros productos tienen ingredientes que no podríamos conseguir para un producto casero, o nos costarían mucho más caros que comprar el producto hecho, o bien no podríamos lograr la misma efectividad. 


los cosméticos con shimmer tienen ingredientes animales: en muchos casos es cierto. muchos productos utilizan escamas de pescado como shimmer. pero no todos, algunos utilizan minerales, como mica.


si me hago depilación definitiva, nunca más me van a salir pelos: falso. la depilación definitiva utiliza el pelo como antena para quemar el folículo que hay por debajo, pero otros folículos que no tengan pelo (es decir que están inactivos) no mueren porque no hay pelo para que haga de antena. tiempo después de la depilación esos folículos pueden activarse, por ejemplo por cambios hormonales como embarazo o menopausia. no hay que hacerse TOOOODO el tratamiento de depilación de nuevo, pero probablemente sea necesario hacer alguna sesión (o algunaS sesioneS) de mantenimiento.


cruzar las piernas causa várices/celulitis: falso. las principales causas de ambos problemas son el sedentarismo, la obesidad y la genética. si estamos todo el día sentadas, aunque no crucemos las piernas, es probable que tengamos várices; pero el problema es aún mayor si estamos paradas y quietas, ya que las piernas se hinchan porque el retorno venoso no es tan eficiente. mover las piernas de a ratos, aunque sea un poquito, ayuda a que la presión de los músculos bombee el líquido hacia arriba. pero siempre es preferible realizar actividad física, no crean que por mover las piernas 5 minutos se soluciona todo...



bueno, recuerden mandarme cualquier duda y pregunta que tengan.
saludos y que empiecen bien el finde super largo!!

martes, 26 de marzo de 2013

mar muerto mis polainas: exfoliando sin gastar un dineral

tal vez recuerden que hace un tiempo, habiendo ido al alto palermo, me topé con un señor que me dejó probar un scrub de sales del mar muerto y luego un hidratante de manteca de karité... que resultaron no ser WAAAU (al menos según mi experiencia) y costar un ojo de la cara ($440 cada uno)... y encima, según un post de noelia.s que sí los compró (clic aquí para verlo) rinden mucho menos de lo que pretenden hacerte creer...


pues bien, hace poco cuando hice el dupe del shampoo de sal de lush, me sobró sal marina y decidí armar un lindo scrub con aceites que tenía por ahí. y creo yo, modestamente, que queda igual o mejor que el del mar muerto, y cuesta como 50 veces menos, además de (como siempre digo) poder armarlo a piacere según nuestro gusto.

ok, ustedes me dirán "la sal marina no es lo mismo que la del mar muerto"... lo cual es completamente cierto. la sal marina es mayormente cloruro de sodio, y el agua del mar muerto contiene cloruro de sodio en menor proporción, con una cantidad importante de sales de magnesio, potasio, bromo y calcio.
ahora, estamos hablando de un scrub, cuya principal función es exfoliar mecánicamente, que permanece en contacto con nuestra piel como mucho por un par de minutos seguidos. las propiedades que supuestamente tienen las sales del mar muerto se podrían ver con una exposición más prolongada, por ejemplo, usandolas en el agua del baño de inmersión. los estudios que muestran un efecto de las sales del mar muerto hacen tratamientos de varios meses con 3 o 4 baños semanales... 
y acá estamos hablando de un scrub, que se hace una vez cada 10 días como mucho, y dura un minutito. exfoliarse las manos con sal del mar muerto o con sal de mesa es exactamente lo mismo... solamente hay una pequeña (?) diferencia de precio. 

ahora que aclaramos esto (?) vamos al scrub.



lo necesario:
  • sal marina o sal de mesa entrefina o gruesa (les recomiendo que si compran sal marina gruesa la aplasten un poco, porque es demasiado gruesa...)
  • aceites humectantes a elección: oliva, jojoba, almendras, coco...
  • cápsulas de vitamina E o vitamina E en aceite (opcional)
  • aceite aromático (opcional pero muy recomendable)




procedimiento:
en un recipiente con tapa, coloquen la cantidad de sal que quieran. obviamente, esto depende de qué tan seguido lo van a usar, y si van a usarlo para las manos solamente o para todo el cuerpo. siempre pueden armar un poquito e ir probando a ver si quieren cambiar un poco la receta.




agreguen el/los aceites humectantes que hayan elegido. en mi caso, puse mayormente aceite de almendras y jojoba, y unas cuantas gotas de aceite de coco.




no hace falta tapar completamente la sal con el aceite, es simplemente para que humecte suavemente la piel, y ustedes saben que el aceite rinde bastante. yo de hecho me sarpé un poco con la cantidad que puse:





luego, pongan unas gotas del aceite aromático que hayan elegido (yo le puse de coco, yum)... vayan dosificando de acuerdo a su gusto.





dejen reposar el menjunje unas 12 horas, preferentemente.





para usarlo, simplemente tomen una cucharita de la sal, ponganla en la palma y suavemente froten las manos (no hace falta ser agresivas...) por medio minuto. luego, enjuaguen. lo ideal es enjuagar con agua fria, dejar que el aceite siga humectando un rato, y luego retirarlo con un papel tissue. obviamente si están apuradas pueden sacarlo en seguida.


antes

después (lástima que no pueden oler el coco :P)



luego, si quieren pueden usar su hidratante de preferencia (ya que cuando la piel está recién exfoliada, es cuando mejor funcionan las cremas). recientemente probé esta crema y me encantó:




es livianita, se absorbe en seguida, no deja sensación grasosa (tiene aceite mineral pero en poca cantidad) y encima es barata (alrededor de $20).




no es la mejor que haya probado (supongo que la de aceite de emu se lleva ese premio), pero en relación precio/beneficio probablemente sea la que queda mejor parada.


así que bueno, en lugar de gastar $880 en productos del mar muerto pueden probar con estas opciones, baratas y al alcance de todas las que tengan una dietética cerca (o bien, sal gruesa y aceite de oliva, presentes en casi cualquier cocina).


¿suelen exfoliarse las manos? ¿qué producto o receta usan?